HYROX Rotterdam

Over de wedstrijd

HYROX Rotterdam is een indoorwedstrijd in Rotterdam Ahoy die over meerdere dagen wordt afgewerkt. Het format ligt wereldwijd vast: acht keer een kilometer hardlopen, telkens afgewisseld met een workoutstation. Achtereenvolgens zijn dat SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, roeien, farmers carry, sandbag lunges en wall balls. Daardoor is dit geen loopwedstrijd maar een test van duurvermogen, kracht en vooral pacing: wie de eerste kilometers te hard loopt, betaalt dat bij de sleeën. Deelnemen kan solo in Open of Pro, met z'n tweeën in Doubles of met vier in Relay, en er zijn adaptive- en bedrijfsvarianten. In de Pro-klassen zijn startplaatsen voor het WK te verdienen. De baan ligt in de arena, dus het publiek zit er bovenop.